El mecanismo de una producci\u00f3n audiovisual, ya sea pel\u00edcula, cortometraje, publicidad, videoclip, o serie de televisi\u00f3n, funciona por la disciplina que existe en el sistema de trabajo, y de la disciplina de cada individuo, para emplear sus talentos y conocimientos de la manera m\u00e1s efectiva. <\/p>\n\n\n\n
En la actualidad, es cosa complicada labrar una disciplina de trabajo s\u00f3lida. Vivimos en una \u00e9poca de constante ruido que, interrumpe el enfoque en nuestras actividades diarias. Las personas que logran concentrarse, es por h\u00e1bito y rutina.<\/p>\n\n\n\n
El inconsciente social carga un peso, la obligaci\u00f3n por cumplir con un trabajo d\u00eda a d\u00eda. Medimos el producto de este ejercicio con resultados. La pr\u00e1ctica m\u00e1s com\u00fan es a trav\u00e9s de la percepci\u00f3n de un sueldo, que refleje el aguante del auto flagelo diario. <\/p>\n\n\n\n
La persona que tiene un trabajo estable dentro de un horario fijo, puede separar sus h\u00e1bitos de trabajo de las rutinas sociales. Esto facilita la lucha contra la procrastinaci\u00f3n. Al final del d\u00eda, quedan con la sensaci\u00f3n y satisfacci\u00f3n de haber cumplido con una jornada laboral. <\/p>\n\n\n\n
Esto est\u00e1 bien para evitar el juicio interno y no sentirse par\u00e1sitos de la sociedad. Midiendo nuestros resultados, logramos un mejor control de los pulsos emocionales que merman la vida disciplinada.<\/p>\n\n\n\n
Pero el trabajador del mundo audiovisual, vive en un mar de incertidumbres: el del trabajo temporal. Existen casos de muchas personas que trabajan en productoras, u otros empleos fijos, que les dan la libertad de poder ausentarse de sus labores para realizar un proyecto. La mayor\u00eda \u2014los freelancers<\/em>\u2014, saltan de un proyecto a otro, sin tener certezas, de horarios y sueldos.<\/p>\n\n\n\n Para los llamados freekancers<\/em> construir una vida a base de la rutina y el h\u00e1bito es complejo. No es por falta de disciplina. Los horarios y h\u00e1bitos var\u00edan de proyecto en proyecto, en donde las jornadas, dependen de los caprichos de los directores y productores. Esto, bajo el pretexto de estar haciendo arte.<\/p>\n\n\n\n En el mundillo audiovisual, existe una frase est\u00fapida que canta en el cine, hay hora de entrada, pero no de salida<\/em>. Este absurdo, que se porta como medalla orgullosa, en realidad solo muestra un sistema desorganizado y carente de disciplina. <\/p>\n\n\n\n Al final de un proyecto audiovisual, la gente queda agotada f\u00edsica y emocionalmente. Las personas que tienen la suerte de conectar el t\u00e9rmino de un proyecto con el inmediato inicio de otro, crean una insana rutina, que les permite sobrevivir a las alteraciones de su mente y cuerpo. <\/p>\n\n\n\n Esta disciplina es efectiva, por un tiempo; mantenerla es imposible. Su continuidad disemina su esp\u00edritu creador y curioso. Muchos, antes de perder por completo la ilusi\u00f3n que los impulso a dedicarse al cine, desertan de los sets de filmaci\u00f3n para refugiarse en empleos m\u00e1s estables. <\/p>\n\n\n\n El trabajo para producir una pel\u00edcula es tan demandante como cualquier otro. Pero por la imposibilidad de generar un ritmo de trabajo sano que, permita un buen descanso f\u00edsico y un desahogo emocional, lo hace una labor que demanda de una energ\u00eda extraordinaria.<\/p>\n\n\n\n El freelance<\/em>, entre proyectos, tiene una vida con h\u00e1bitos propios de su condici\u00f3n. Saltarse comidas, desvelarse, no trabajar, etc., son decisiones que descansan en sus hombros. Pero al integrarse a un equipo de trabajo, su rutina cambia dr\u00e1sticamente, m\u00e1s en aquellos que llevan una vida indisciplinada y desorganizada. Al demand\u00e1rseles adaptarse a la nueva rutina, afecta su desempe\u00f1o laboral. A la larga \u2014este sube y baja\u2014 termina por derrotarlos. Aceptan los usos y costumbres de las productoras sin tener capacidad de protestar. <\/p>\n\n\n\n Es imposible demandar condiciones laborales balanceadas, cuando uno mismo lleva una vida desorganizada. Estos terminan demandando condiciones il\u00f3gicas y carentes de sentido. <\/p>\n\n\n\n Una manera efectiva para poder establecer condiciones de trabajo, antes de pisar la oficina de producci\u00f3n, es llevando una vida disciplinada. De esta manera, podemos adaptarnos a la rutina de un trabajo temporal y, establecer l\u00edmites que se ajusten a la producci\u00f3n, sin sufrir cambios que, alteren nuestro esp\u00edritu creador.<\/p>\n\n\n\n El estoicismo es una filosof\u00eda que busca soluciones l\u00f3gicas a problemas del \u00e1mbito de la vida. Los escritos de Epicteto, S\u00e9neca, Marco Aurelio o Montaigne, ense\u00f1an a racionalizar nuestras emociones. Sus textos parecen como una serie de reglas para afrontar la vida. Pero esta es una incorrecta aplicaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n La pr\u00e1ctica de esta filosof\u00eda de vida, para que se fortalezca la mente, debe de ser diaria. De nada sirve, si solamente aplicamos sus ense\u00f1anzas, a la hora de iniciar un trabajo. El objetivo de sus promotores es formar un car\u00e1cter robusto en las personas.<\/p>\n\n\n\n En Estados Unidos, bomberos, polic\u00edas y rescatistas, cuando se encuentran en una situaci\u00f3n en la cual tienen que calmar a una persona, como regla no escrita, est\u00e1 prohibido decir the \u201cC\u201d word<\/em> esto es \u201cCalm Down\u201d (calma).<\/p>\n\n\n\n La misma norma debemos de aplicar cuando nuestra cabeza se comience a calentar. Para ello, lo primero es en reconocer, cu\u00e1les son las cosas o situaciones que est\u00e1n dentro y fuera de nuestro control. D\u00eda a d\u00eda, enfrentamos imprevistos. Algunos surgen a consecuencia de nuestras reacciones, otros por consecuencias de alguien m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n La mente reptiliana de nuestras cabezas \u2014la am\u00edgdala\u2014, est\u00e1 siempre alerta. Ve en cada rinc\u00f3n, la sombra de un depredador que amenaza sus certezas. Lo cierto es que las mentes malignas, solamente viven en la fantas\u00eda. La mayor\u00eda de la gente que obra mal, desde nuestro punto de vista, es por estupidez y no por maldad. Las personas, realmente oscuras y maliciosas, cuando desean hacerte da\u00f1o, lo hacen sin que adviertas el zarpazo.<\/p>\n\n\n\n Con una mente calmada, que no es lo mismo que pasiva, puedes evitar caer en discusiones tontas. Aprendes a reconocer tus batallas.<\/p>\n\n\n\n Cuando te enojas, pierdes la cabeza. La emoci\u00f3n se detona, al insistir en controlar lo incontrolable. Cuando est\u00e1s furioso, eres presa f\u00e1cil de cr\u00edticos. Caes en un abismo de miedos e inseguridades.<\/p>\n\n\n\n La gente fr\u00e1gil es v\u00edctima de se\u00f1alamientos y cr\u00edticas. Si alg\u00fan problema surge y es tu responsabilidad, asume la culpa y busca soluciones. No caigas en el juego de cobardes y discutas defendiendo tu posici\u00f3n. Si la falla no fue responsabilidad tuya, la paciencia y el silencio son tus aliados. No desgastes energ\u00eda defendi\u00e9ndote ni en suponer lo que otros piensan. No vale la pena hacer frente a un chisme, ante alguien que hace caso de un chismoso.<\/p>\n\n\n\n Cuando est\u00e1s creando, los errores surgen, no es culpa de nadie. Lo importante es aceptarlos, encontrar una soluci\u00f3n y aprender de ellos.<\/p>\n\n\n\n Cada momento del d\u00eda est\u00e1 lleno de oportunidades. Cuando estamos cansados, mal alimentados y desconcertados, nos ponemos en una posici\u00f3n que juzga estas oportunidades como buenas o malas. No existe tal diferencia.<\/p>\n\n\n\n Produce una rutina y h\u00e1bitos que te mantenga en una posici\u00f3n en la cual puedas reconocer como sacar provecho a lo que se te ofrece.<\/p>\n\n\n\n En un mundo lleno de egos, la empat\u00eda es esencial. Antes de encauzar tu coraje contra alguien, ponte un momento en su lugar e intenta comprender su punto de vista. El ego\u00edsta, siempre saca lo peor de las personas. Estar en un ambiente gobernado por la intolerancia es f\u00e1cil ser esclavo del miedo y la ignorancia. <\/p>\n\n\n\n Los eventos de la vida no son binarios. Cuando se te coloque en una situaci\u00f3n, donde debas de escoger entre dos opciones, detente y piensa. La regla es encontrar al menos tres opciones siempre. Recuerda que nada importante es urgente y lo urgente rara vez es importante. <\/p>\n\n\n\n Las personas de mente estrecha, empujan a que se acepten sus condiciones. Desechan todo bajo un manto de absurdos. Esto es com\u00fan de gente deshonesta. Para estar preparado e identificar a estas personas, aprende a reflexionar. Nada es A o B. Reconoce los detonantes y aprende a hacer una pausa para reflexionar. Donde existe A o B, tambi\u00e9n hay C, D, E, etc., tu imaginaci\u00f3n pondr\u00e1 el l\u00edmite. <\/p>\n\n\n\n Una mente sana y curiosa, alimenta a la imaginaci\u00f3n. La mayor\u00eda de las cosas que tenemos o deseamos, no nos ayudan en realidad a ser felices o llevar a cabo un trabajo. Las personas que tienen listas con necesidades para cumplir con sus obligaciones, por lo general, son faltos de imaginaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Tan solo el 20 % de las cosas que tienes son necesarias para tu trabajo o ser feliz. El 80 % sobra. <\/p>\n\n\n\n En un proyecto, al entregar tu lista de necesidades, piensa en cada cosa que solicites. Mucho de lo que se solicita es para cubrir las lagunas de conocimiento e imaginaci\u00f3n que tenemos, y es cuando esto sobra o estorba en tu desempe\u00f1o. Las incertidumbres siempre existir\u00e1n. Aprende a sacar provecho de lo que tienes a la mano.<\/p>\n\n\n\n Los planes siempre se vienen abajo con los caprichos del destino. No importa lo prevenidos que seamos, siempre est\u00e1 la probabilidad de que algo salga mal. Opinar as\u00ed, no es ser negativo, al contrario, es ser consciente, y sirve para estar preparado. El alma de supersticiosos deja todo en manos de la suerte y la fe.<\/p>\n\n\n\n Al depender de la suerte, nos llenamos de dudas. Nuestra mente preventiva inicia un proceso de protecci\u00f3n natural. Esto es anticiparse a lo que a\u00fan no sucede. Este agotador ejercicio provoca distracciones y, nos impide poner toda nuestra energ\u00eda y esfuerzo en el trabajo que se tiene a mano. <\/p>\n\n\n\n En cada momento que desgastamos energ\u00eda por anticipar los sucesos del futuro, perdemos enfoque. Al perderse Este, se pierde la capacidad de tomar decisiones. Una herramienta saludable es pensar en los posibles resultados de nuestra decisi\u00f3n, antes de tomarla. Si la decisi\u00f3n puede producir un error, que se puede corregir de inmediato, decide r\u00e1pido. Si al contrario, el resultado de la decisi\u00f3n afecta a largo plazo, reflexiona sobre ella. <\/p>\n\n\n\n Lo s\u00e9, es un clich\u00e9, pero es uno bueno. Tambi\u00e9n es un clich\u00e9 que, para soportar una pesada jornada laboral, se necesite de altas dosis de caf\u00e9, cigarros, Red Bull y otros tantos tipos de drogas.<\/p>\n\n\n\n El cuerpo cansado se sofoca, esto provoca que se altere el ritmo natural de nuestra respiraci\u00f3n. A la vez, conforme las horas pasan, se pierde el enfoque y quedamos a expensas de depredadores ansiosos llenos de ego. Es importante tener en buen ritmo a la respiraci\u00f3n para poder pensar con claridad.<\/p>\n\n\n\n Mantenerse sano, no es inscribirse en un gimnasio y pasar largas horas en este. Con tan solo tener una rutina de ejercicios diarios, una hora al d\u00eda, caminar, correr o andar en bicicleta, son algunas opciones para entrenar al cuerpo para que aguante el estr\u00e9s de un trabajo. No debemos dejar de lado una buena alimentaci\u00f3n, la correcta selecci\u00f3n de alimentos, se convierten en energ\u00eda para el cuerpo y la cabeza.<\/p>\n\n\n\n Para tener una vida de calidad, tenemos que encontrar un balance entre el trabajo y la convivencia social. Esto es porque el trabajo en el mundo audiovisual, necesita de calidad. Y cuando perdemos energ\u00eda mental, nos acostumbramos a la convivencia vac\u00eda del set de filmaci\u00f3n, con el tiempo, perdemos la emoci\u00f3n por la labor.<\/p>\n\n\n\n A menos que seamos el productor o el director de un proyecto, ser\u00e1 imposible imponer un horario de trabajo que nos acomode. Lo que s\u00ed podemos controlar, es exigir que se respeten doce horas de trabajo por doce horas de descanso. <\/p>\n\n\n\n Tener una vida disciplinada fuera de un proyecto audiovisual, facilita saber nuestras necesidades para poder desempe\u00f1arnos correctamente. Mantener la calma es una ventaja en cualquier discusi\u00f3n o aclaraci\u00f3n. Todo esto es el resultado de la rutina y el h\u00e1bito.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El mecanismo de una producci\u00f3n audiovisual, ya sea pel\u00edcula, cortometraje, publicidad, videoclip, o serie de televisi\u00f3n, funciona por la disciplina que existe en el sistema de trabajo, y de la disciplina de cada individuo, para emplear sus talentos y conocimientos de la manera m\u00e1s efectiva.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":678,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_crdt_document":"","activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":3,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":""},"categories":[4,18],"tags":[47,46,22,26],"class_list":["post-679","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-que-sais-je","category-cine","tag-calma","tag-estoicismo","tag-intolerancia","tag-produccion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=679"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":682,"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/679\/revisions\/682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=679"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=679"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.salvaje.live\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Todos cool.<\/h2>\n\n\n\n
El que se enoja pierde.<\/h2>\n\n\n\n
S\u00e9 estricto, contigo, y tolerante con los dem\u00e1s.<\/h2>\n\n\n\n
Momentos de reflexi\u00f3n.<\/h2>\n\n\n\n
Para ser feliz se necesita muy poco.<\/h2>\n\n\n\n
Vive en el presente, aprende a decidir de manera efectiva.<\/h2>\n\n\n\n
Mente sana en cuerpo sano.<\/h2>\n\n\n\n
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