Sea que trabajes frente a un escritorio de 9 a 18; recibas ropa sucia en una lavander\u00eda; o pases horas encerrado en una cabina con un cristal enfrente, son constantes los acechos de las dudas sobre la direcci\u00f3n de tu vida. Es una voz interior que cuestiona la manera en la que desarrollas tu trabajo o el rumbo que llevas.<\/p>\n\n\n\n
El s\u00edndrome del impostor es un trastorno psicol\u00f3gico que en la actualidad se menciona en las conversaciones de artistas. Pero este trastorno est\u00e1 presente en la vida de muchas personas. Su diagn\u00f3stico es joven, apenas en 1970 un par de investigadores lo detectaron. Y, al principio, cre\u00edan que afectaba \u00fanicamente a las mujeres. As\u00ed que poco se sabe del asunto.<\/p>\n\n\n\n
Una vida de dudas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Estos tiempos modernos, en los que sentirse ofendido, son una tendencia y se pelea contra la censura, con censura. Hablar de un trastorno que parece una excusa para justificar la falta de energ\u00eda que se imprime en un oficio, es meterse a nadar en un mar brav\u00edo. No obstante, quienes hacen un trabajo constante y repetitivo, encuentran un significado muy personal del absurdo de la vida. Estas personas, m\u00e1s all\u00e1 de ser flojas, son personas con miles de preguntas en su cabeza. Muchas de estas son paradojas. Tiene un conflicto en conciliar la realidad con lo que creen que es real.<\/p>\n\n\n\n Estas preguntas generan dudas, pues la paradoja, nunca se responde en un sistema binario. Esta creencia de responder todo con una dicotom\u00eda se debe a los custodios de la verdad. Personajes de la vida com\u00fan que, por un motivo u otro, aprueban, se\u00f1alan y califican el trabajo de otros. Cuando todos los esfuerzos se transforman en se\u00f1alamiento y correcciones, las dudas inundan la confianza. Las maneras de responder a estos cuestionamientos \u2014\u00bfpor qu\u00e9 qui\u00e9n hace todo perfecto?\u2014son variadas. Est\u00e1 quien forja un escudo de arrogancia; quien engrosa la piel; quien se vuelve un c\u00ednico; o, simplemente, un pesimista. Los m\u00e1s fr\u00e1giles, en apariencia, los inocentes e idealistas, son los que persisten. Estos son los que cargan la mayor\u00eda de las cr\u00edticas y, cuando sobreviven a ese trayecto de pedradas, al final del d\u00eda son quienes hacen la diferencia en el mundo.<\/p>\n\n\n\n Los riesgos son para los cobardes<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todo este vericueto viene a raz\u00f3n de un art\u00edculo (dirigido a escritores) en el que el autor menciona que el s\u00edndrome del impostor sucede cuando se escribe sobre lo que no se sabe. Daba como remedio \u2014\u00e9l mismo presum\u00eda de esta medicina\u2014, a escribir sobre temas dentro de nuestro c\u00edrculo de competencia. S\u00ed, esto es un remedio. Evita cr\u00edticas y puedes responder contraargumentos de los asuntos tratados con un aire superior. Pero escribir, no es un asunto de escritores que buscan vivir de ello. Escribir es una herramienta para descubrir y aprender.<\/p>\n\n\n\n Existe un verdadero placer cuando uno se topa con una persona que se aventura en una labor que est\u00e1 fuera de su c\u00edrculo de competencia. Lo cual no deber\u00eda de sorprendernos porque es lo m\u00e1s natural del Homo sapiens. Pues la mente humana vive hambrienta de conocimiento. Lo innatural \u2014y triste\u2014es ver c\u00f3mo abandonamos la oportunidad de vivir una aventura por aprender o de intentar cosas nuevas, por cuidar las apariencias. O por el temor de que se deforme la imagen de macho Alpha, todo lo sabe y todo lo puede que tanto nos cuesta construir.<\/p>\n\n\n\n La democracia de los oficios<\/strong><\/p>\n\n\n\n Considero que ning\u00fan oficio est\u00e1 por arriba de otro. En determinadas circunstancias, los empleos se vuelven prioritarios. Por ejemplo, no creo que la labor de un m\u00e9dico sea m\u00e1s importante que la de una persona de limpieza. Sin embargo, al estar como paciente en un quir\u00f3fano, prefiero ver al m\u00e9dico y no a la persona de limpieza. Pero a la vez, me gustar\u00eda saber que el quir\u00f3fano est\u00e1 limpio y desinfectado antes de que entre mi cuerpo para ser esculcado. La limpieza es una de esas empresas valoradas cuando no est\u00e1 hecha.<\/p>\n\n\n\n Estos oficios \u2014los que suceden detr\u00e1s de la cortina\u2014, son los menos reconocidos. La falta de reconocimiento, hace al oficio \u2014para los ejecutantes\u2014aburrido. Esta es una de las causas que desarrollan el s\u00edndrome de impostor. Y, es muy com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n El mito que genera inseguridad<\/strong><\/p>\n\n\n\n De ah\u00ed que el oficio del artista est\u00e9 entrelazado al s\u00edndrome. La idea rom\u00e1ntica del creador, vuelto loco, expulsando sus demonios para dar con una obra trascendental, es un mito. Muchas personas, de esp\u00edritu aventurero y rebelde, vuelcan sus esperanzas en la creaci\u00f3n art\u00edstica para proyectar las deliberaciones de su alma. Empapados en pasi\u00f3n creadora, coordinados con la danza de la fantas\u00eda, cuerpo y mente, laboran con la esperanza de crear una obra magn\u00e1nima. Un escrito, pintura, m\u00fasica, que transformar\u00e1n al mundo. Pero las probabilidades de que esto suceda son bajas en los primeros trabajos. Hacer arte es un oficio que produce, en lo general, resultados poco valorados y reconocidos.<\/p>\n\n\n\n Aquel que persiste, necio en el sue\u00f1o, es el que descubre que hacer arte, es como cualquier otro trabajo: con horarios estrictos, organizados para dar alcance a las metas y objetivos. Mucho de lo que produce, el artista, no obtiene reconocimiento ni aprobaci\u00f3n. Sobre todo de aquellos custodios de la verdad que de un plumazo cambian el rumbo de las vidas. Entonces llegan las dudas, las paradojas sin respuesta concreta.<\/p>\n\n\n\n Este absurdo modo de vivir, genera deserciones, malas caras; mucha frustraci\u00f3n. Richard Nixon en vida promovi\u00f3 la vida productiva; criticaba al que no hac\u00eda nada. Fund\u00f3 las bases del elogio al trabajo productivo en Estados Unidos. Aunque cabe aclarar que sus cr\u00edticas se dirig\u00edan a las personas que pasaban el d\u00eda en los campos de golf o pescando. Al igual que mucha de la cultura de ese pa\u00eds del norte, este elogio se escurri\u00f3 a M\u00e9xico. La diferencia, fuera de las gentes que viven en las grandes ciudades, es que en el pa\u00eds se valora mucho el arte de no hacer nada.<\/p>\n\n\n\n La b\u00fasqueda de una originalidad que nos haga \u00fanicos; distintos al resto<\/strong><\/p>\n\n\n\n En la actualidad, con tanta informaci\u00f3n fluyendo de un lado a otro a cada segundo, la empresa por ser aut\u00e9ntico parece un imposible. Cada idea en nuestra cabeza, entre m\u00e1s original parece ser, m\u00e1s com\u00fan es encontrar que alguien ya llev\u00f3 a cabo algo similar. Acostumbro a abrir los talleres y clases en que soy ponente, con el siguiente mensaje: Shakespeare y Cervantes ya lo dijeron todo. Lo hago con la finalidad de evitar el sufrimiento de los alumnos por encontrar ideas originales \u2014esfuerzo que complica el arte de lo conciso\u2014. Lo que importa, y es \u00fanico de cada obra, es la perspectiva de quien la muestra.<\/p>\n\n\n\n La obsesi\u00f3n por ser originales surge a causa de una confusi\u00f3n en nuestros prop\u00f3sitos. Es absurdo hacer un trabajo con el prop\u00f3sito de obtener una aprobaci\u00f3n externa, la cual est\u00e1 fuera de nuestro alcance. Esta nos lleva a enfocarnos en el perfeccionamiento. Desgaste de energ\u00eda en un supuesto o en un mito, en lugar de enfocarnos en un resultado que nos satisfaga a nosotros mismos. Podemos ser exigentes con nuestras tareas, pero tenemos que ser claros en lo que alimenta a la exigencia. Al no ser claros y sinceros, fortalecemos un miedo muy especial que frena nuestro desarrollo.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 hacer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mejorar nuestro di\u00e1logo interno con mantras es una medida popular. Por ejemplo, \u201cMerezco estar aqu\u00ed\u201d. \u201cMis logros son el resultado de mi esfuerzo\u201d. \u201cCada d\u00eda me vuelvo m\u00e1s competente\u201d. Uno de los problemas es que al aburrimiento y la falta de aprobaci\u00f3n, por una cuesti\u00f3n meramente cultural, busca la aprobaci\u00f3n transform\u00e1ndonos en v\u00edctimas. Entonces, esa cabeza traidora con la que nacimos, nos llena de mensajes que confirman nuestra situaci\u00f3n de v\u00edctimas. Tambi\u00e9n ayuda la sociedad, que al no comprender y no estar acostumbrada a las personas que piensan distinto, las ridiculizan o les dan mensajes condescendientes. <\/p>\n\n\n\n Otra soluci\u00f3n es transformar los riesgos en conocimiento. En M\u00e9xico, se castiga al que intenta volar y cae. Por eso, tomar riesgos solamente existe en el esp\u00edritu de las personas que forjan una piel gruesa. Resistente a las cr\u00edticas y burlas del mediocre promedio que pulula las calles de las ciudades y los campos de la provincia. Cuando no tienes intenci\u00f3n de crear, se\u00f1alas, as\u00ed evitas el bochorno de ser un: fracaso. Esta palabra nos frena y nos llena de miedo. Pero si, en lugar de verla como un insulto, la miramos como un reto, la perspectiva es distinta.<\/p>\n\n\n\n El di\u00e1logo interno es la m\u00e1s accesible de las herramientas. A la mente se le educa para incomodarse con las incertidumbres. Lo llevamos en el ADN, luchar contra ello es agotador e in\u00fatil. En cambio, podemos reeducarla, cambiar la forma en que nos hablamos. Esto no es sencillo, debido a esa cultura a la cr\u00edtica, que menciono en el p\u00e1rrafo anterior. Vemos con malos ojos al que camina estirado, creyendo ser \u201cel muy importante\u201d. Al decirnos lo mismo, por miedo al fracaso y \u201cal que dir\u00e1n\u201d, evitamos este tipo de mensajes internos. Nos hacen sentir falsos, pues, es algo que criticamos en los dem\u00e1s. Pero, cuando no solamente lo decimos, sino que lo mostramos, esto es, nos enfocamos en mejorar y este di\u00e1logo nos ayuda a ello. Las palabras de cr\u00edtica y se\u00f1alamientos nos dejan de importar. Sin embargo, esto requiere compromiso y esfuerzo, asumir responsabilidades, y esto, tampoco es algo a lo que estamos acostumbrados. Para superar este miedo al di\u00e1logo interno, aclara tus prop\u00f3sitos primero. \u00bfDe qui\u00e9n esperas la aprobaci\u00f3n? La respuesta a esta pregunta determina el tipo de di\u00e1logo que te har\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n \u2014\u2014<\/p>\n\n\n\n Existen otros tantos trucos. En conjunto, su idea, es cambiar el marco de referencia de tus motivaciones. Cualquiera que te libere de dudas, motive tu desempe\u00f1o y te haga feliz, funciona. Y, cuando de verdad est\u00e9s sumido en un abismo de inquisici\u00f3n, detente, toma aire y contempla por un largo rato. Escapa por un momento de las expectativas y las obligaciones impuestas por la sociedad; ten una liberaci\u00f3n personal. Mirar apartado el absurdo y sin sentido de la vida, es la mejor de las medicinas.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El s\u00edndrome del impostor es un trastorno psicol\u00f3gico que en la actualidad se menciona en las conversaciones de artistas. Pero este trastorno est\u00e1 presente en la vida de muchas personas. Su diagn\u00f3stico es joven, apenas en 1970 un par de investigadores lo detectaron. Y, al principio, cre\u00edan que afectaba \u00fanicamente a las mujeres. 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